夏季阳气最旺。
夏季是阳气最旺盛的季节，太阳高照，温度较高，天空晴朗，阳光充足，这都是阳气旺盛的表现。在中医学中，夏季对应着心脏经络，而心脏主火，故夏天阳气最旺盛。此时人体阳气也比较旺盛，人的新陈代谢活动和体力消耗都会增加，人体的免疫力也会相对较高。
在夏季阳气旺盛的时候，人们通常感到精力充沛、精神饱满，容易出汗，食欲也会相对好。所以夏季适宜进行一些阳气旺盛的活动，如户外运动、晒太阳等，有助于调节体内阴阳平衡，增强身体的阳气。但夏季也要注意阳气过强可能引起的脾胃不和、上火等问题，要适当调节饮食和休息，避免过度消耗阳气。
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