敷面膜的正确使用方法和时间是根据不同面膜产品和个人肌肤状况而定的。一般来说，以下是一般推荐的使用方法和时间：
1. 清洁面部：在使用面膜前，先彻底清洁面部，确保皮肤干净。
2. 敷面膜：打开面膜包装，将面膜敷在面部，尽量贴合肌肤。注意避开眼唇周围区域。
3. 时间控制：面膜的使用时间视具体产品而定，一般建议的使用时间范围为10-20分钟。可以查看面膜包装上的说明或者在使用前咨询专业人士。
4. 按摩吸收：在面膜敷在脸上的期间，可以轻轻按摩面部促进吸收。
5. 清洗或拍打：按照面膜产品的说明，有的需要用清水冲洗，有的则需要用化妆棉或手轻拍脸部，将面膜上剩余的精华液按摩完全吸收。
需要注意的是，敷面膜的频率也因人而异。一般来说，敷面膜的频率可以根据个人肌肤状况，如油性肌肤可以每周敷1-2次，而干性肌肤可以每周敷2-3次。另外，在选择面膜时，也应该根据肌肤需求选择适合的面膜，如保湿面膜、补水面膜、收缩毛孔面膜等。如果你有特殊的皮肤条件或者有任何疑问，最好咨询专业人士或者遵循面膜产品的说明。