2019年的最后一天，我在朋友圈分享了一条消息：“2019年，我终于实现了2018年未能完成的、2017年就开始的目标：成功减重10斤。”那时，距离第九期“珂轻松”减重训练营结营仅剩4天。
2020年1月4日，结营那天，我收到了一个令人惊喜的消息：我减重了12.4斤。虽然与我最初的目标还差0.4斤，但我对此结果非常满意。更令人开心的是，入营时我支付了339元，结营时返还了328元，这意味着我实际上只花了11元（这笔钱还不到半斤猪肉的价格），在42天里减掉了12.4斤的脂肪。
这是我减肥历史上，最节省费用、最轻松、效果最显著的一次经历，没有之一。
在我讲述“珂轻松”减重训练营的故事之前，先来回顾一下我的减肥历程和肥胖经历。
我身高1.53米，体重常年维持在100斤以上。怀孕时，体重最高达到160斤（怀的是双胞胎），生产后仍有126斤，以至于我儿子常问我：“妈妈，里面是不是还有个小妹妹？”当时我的肚腩明显。
虽然我经常口头宣称要减肥，但食量并未减少。正如那句话所说：“别人吃两口就饱了，而我吃饱了还能再吃两口。”
我曾几次认真减肥，尝试过美容院减肥、营养代餐减肥和运动减肥，但都因效果不佳而失败。美容院减肥采用的是所谓的“瘦身咖啡”，实则不过是泻药；营养代餐减肥让我每日摄入的食物量精确到克，且需要配合营养食品，费用高昂；运动减肥让我坚持了半年跑步，减了6斤，但回家休假6天就增加了7斤。
这些减肥方法都让我感到疲惫，我甚至开始怀疑自己是否有能力坚持下来。直到我发现了“珂轻松”减重训练营，它的心理减重法吸引了我的注意。我抱着试试看的心态加入，结果不仅体重减轻，还收获了健康。
如今，我终于体会到了瘦下来的美丽。每年体检，我的体重和血脂指标总是超标，但最近一次体检，所有指标都恢复了正常。
朋友们，勇敢地去塑造自己，释放那个被脂肪覆盖的美丽、健康自我。无论你现在年龄几何，是否婚配，你都有权利变得美丽。让我们一起在变瘦变美的道路上策马奔腾吧！
