青皮甘蔗和黑皮甘蔗的功效区别

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1、青皮甘蔗含有的铁元素很多，对于一些缺铁性的贫血有很好的改善效果，还含有各种维生素、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，有清热解毒，生津止渴、补充能量、润肠通便的功效。
2、黑皮甘蔗蔗糖成分较低，还原糖较高，有解渴、充饥、补血养颜，消除疲劳和清凉、解毒，增强免疫力的功效。

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