律动机怎么瘦肚子

来源：汇意旅游网

1、首先，平躺在瑜伽垫上，将律动机放在肚子上，调整合适的震动强度。
2、其次，双手放在身体两侧，膝盖并拢，前后晃动身体，让肚子感受到震动。保持姿势，持续震动20至30分钟。
3、最后，每天进行1至2次，坚持使用律动机可以帮助瘦肚子。

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