立定跳远一二三级标准通常按照跳跃的距离来划分。一级标准，男性跳跃距离应达到2.50米以上，女性应达到2.00米以上；二级标准，男性为2.30至2.49米，女性为1.80至1.99米；三级标准，男性在2.10至2.29米之间，女性在1.60至1.79米之间。
这些标准是根据不同性别和年龄段的身体素质和力量水平来设定的，以确保公平性和合理性。通过达到这些标准，可以评估一个人的下肢力量、爆发力和身体协调性。
例如，一个高中男生在立定跳远测试中跳出了2.45米的距离，那么他的成绩就达到了二级标准，显示出他具有良好的下肢力量和爆发力。同样，一个初中女生如果跳出了1.85米的距离，她的成绩也达到了二级标准。
值得注意的是，立定跳远成绩受到多种因素的影响，包括个人的身体条件、训练水平、技术掌握程度以及测试时的心理状态等。因此，在进行立定跳远测试时，应确保测试条件的标准化和一致性，以获得准确可靠的成绩。
