调整风速对空调的损耗更大。降低温度是空调的主要功能之一，它通过循环制冷的过程来将室内空气的温度降低到所设定的目标温度。这个过程需要空调系统运转制冷机组，而制冷机组的工作量较大，会消耗更多的能源和耗损更多的机械部件，因此长时间运行空调降低温度会对空调的寿命产生一定的影响。调整风速是指调节空调送风的速度，有高、中、低三档可选。不同的风速会影响空调的运行状态和送风效果。较高的风速会增加空调内部的气流流动和压力变化，会导致空调内部部件的磨损加剧，从而缩短空调的使用寿命。总的来说，长时间高风速运行空调，对空调的损耗更大。因此，在使用空调的过程中，适当降低温度并选择适宜的风速，可以延长空调的使用寿命。
