柠檬怎么吃最有营养 柠檬的正确吃法
柠檬富含维生素c、维生素p，能够增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压，缓解心肌梗死。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，有助于降低血糖。常吃柠檬，还可预防中风。将柠檬洗净切片，用温水泡而成柠檬水饮用，可防感冒。若表皮有腊，可先用温水泡10分钟，再用盐搓以去腊。而结石、法胃溃疡患者应慎饮柠檬水。
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