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鲫鱼能不能和胡萝卜一起吃

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1、胡萝卜和鲫鱼是可以放在一起吃的,用来炖汤,煲粥,味道都很棒,两种完全没有相克的地方,还可以做出不同的美食。

2、鲫鱼胡萝卜汤是一道美食,制作原料主要有生鲫鱼、猪瘦肉、胡萝卜、红枣。清补益气、健脾化滞。胡萝卜有健脾胃、化积滞的作用;生鲫鱼具有健脾利水的作用,民间常用治疗水肿。

3、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

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