适量食用黑枸杞有药用功效：
1. 滋阴补肾：黑枸杞具有滋阴补肾的功效，能够缓解肾阴虚引起的症状；
2. 润肺止咳：黑枸杞可润肺止咳，适用于虚劳咳嗽和咳血等病症；
3. 清肝明目：黑枸杞具有清肝明目的作用，可缓解肝肾阴亏引起的头晕、目眩、目昏多泪和双目干涩等；
4. 提高免疫力：黑枸杞中含有枸杞多糖，可提高人体免疫力。黑枸杞可以直接食用，适量食用即可。
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