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脚趾甲凹陷怎么办

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脚趾甲是平时大家不会太注意的地方,我们平时如果观察的话其实会发现很多人的脚趾甲都是不好看的,那脚趾甲凹陷是怎么回事,应该怎么办呢?

脚趾甲凹陷是怎么回事

1、缺钙硫等微量元素

当人体缺钙时,指甲的生长会受到影响,容易凹陷下去;人体中脚趾甲(指甲)是含硫最高的部位之一,是多种蛋白质、酶的中药组成部分,机体硫元素含量不足的情况下,脚趾甲(指甲)都会显得不健康,指甲凹陷也是症状之一。

2、缺蛋白质等营养物质

脚趾甲中蛋白质的含量达97%以上,脚趾甲相当于皮肤的外延,从根部生长出的脚趾甲逐渐角质化,成为我们日常看见的样子,当蛋白质缺乏时,脚趾甲就会出现“营养不良”的症状,微微凹陷下去。

3、缺铁性贫血

缺铁性贫血的人也有脚趾甲凹陷的现象,血液中铁元素影响血红蛋白的合成,最终会造成人体各组织、各细胞供氧不足,而脚趾甲又是在人体末端,缺铁的症状更加明显,所以这也是脚趾甲凹陷原因之一。

4、真菌感染

常见的关于脚趾甲的真菌感染疾病是灰指甲,中医称之为“鹅爪风”,这种疾病的脚趾甲尖端会翘起,看起来会有些凹陷,其他症状有指甲增厚变黄,这两点更加明显。

脚趾甲凹陷怎么办

1、可以多吃一些富含硫、钙等微量元素的食物,比如牛奶、荠菜、黑豆、猪肉、猪肝等

2、多吃些富含铁的食物,比如红枣、菠菜、芹菜、苹果等。

3、补充适量人体所需蛋白质,比如禽蛋类、肉类、大豆、豆制品等

4、如果是真菌感染或是其他疾病引起宜就医确诊,对症治疗。

脚趾甲变厚发黄原因

考虑是真菌感染引起的灰指甲。真菌一旦侵入甲板与甲床的缝隙,就会在里面大量繁殖,明显地影响指甲的外观。使得脚趾甲呈堆状隆起,导致脚趾甲增厚,内部有粉屑沉积。还会掩盖甲床本身自然的粉红色,使得甲板不再透明。

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