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常喝蜂蜜水好还是不好

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蜂蜜一种天然营养品,而且可迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力,蜂蜜还可以改善失眠,比如失眠的人在每天睡觉前用一汤匙蜂蜜,加入一杯凉开水里喝下去,很快就可以进入梦乡。蜂蜜的好处还有很多,只要注意适量及服用方法,对身体是很有益的。

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