白酒泡脚有助于消除病菌，有的人之所以会脚臭，就是由于感染细菌所导致，酒精能够有效的杀灭细菌病毒，用白酒泡脚对于消除脚臭是有帮助的。
疏通经络
人的脚步是人体反射最密集的区域，白酒泡脚能刺激脚部的穴位，反射区和经络，起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入生姜和陈醋，能更好的缓解疲劳，帮助改变睡眠质量。
活血化瘀
白酒泡脚有很好的活血化瘀效果，能够促进全身血液循环，有效排出体内的毒素，有效缓解手脚冰冷的现象。
防治感冒
在用白酒水中加入一块拇指大的生姜一起泡，能够起到驱寒作用，有效预防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡脚，能防止感冒症状加重。
治疗风湿
在白酒水中加生姜泡脚还可以起到治疗风湿的作用。生姜有驱寒祛风的功效，患风湿的人每天晚上坚持用白酒生姜水泡脚半个小时，能有效缓解病症。
延缓衰老
用白酒兑水，加生姜泡脚能很好的改善身体供血不足的现象，还有助于暖肾延伸，起到延缓衰老的作用。
白酒泡脚的正确方法
1.在温水中加适量的白酒或米酒泡脚，可以帮助促进血液循环。
2.在加白酒的热水长再放适量茶叶泡脚，有助于除脚臭。
3.在半盆热水中加少许白酒泡脚15分钟，再将脚擦干后涂少许红花油在脚心，在足底，脚趾和脚背部位各刮拭50-100下，最后用少许红花有搓至脚背脚心发热，可以缓解疲劳。
1.饭后半小时内不要用白酒泡脚。饭后体内大部分血液流向消化道，立即泡脚的话，本应该流向消化系统的血液流向下肢，影响消化吸收，就会导致营养吸收不均衡。
2.泡脚时间控制在半个小时以内为佳，泡脚的时间过长，血液大量流向下肢，导致脑供血不足，就会出现胸闷，头晕等不适现象，这种情况下最好停止泡脚，先休息一下。
3.泡脚水的水温不是越高越好，水温太高容易导致脚部血管过度扩张，体内血液更多的留下下肢，引起心，脑，以及身体内其他重要器官供血不足，对健康不利。