外伤性癫痫患者可以适量吃瘦肉。瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的发育，修复并更新受损的细胞，适用于病后体虚、营养不良的人群食用。另外，瘦肉中含有丰富的维生素B1，外伤性癫痫病患者食用后，对神经组织和精神状态有良好的影响。因此对于外伤性癫痫患者而言，可以适量食用瘦肉。
食用方法
瘦肉可炖、可煮、可炒食，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。瘦肉适宜气血不足、阴虚纳差者食用，但湿热痰滞内蕴者及肥胖、血脂较高者应慎食。
饮食建议
外伤性癫痫指继发于颅脑损伤后的局限性或全身性痉挛，可分为早期癫痫和晚期癫痫。早期癫痫多与脑挫裂伤、凹陷性骨折、急性脑水肿等有关，晚期癫痫多由于脑脓肿、脑内异物等引起。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：
1、应食用含钾低的蔬菜、水果，如油菜心、白萝卜、西红柿、南瓜、黄瓜、苹果、葡萄、菠萝等；
2、适量补充蛋白质，增强体质，如蛋类、鱼肉、去皮禽肉、奶类等；
3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、八角、芥末、茴香、生蒜等。
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