1、原因是孩子的注意力容易因外界事物的刺激而转移，这样就分散了孩子的注意力，游戏或者糖果等其他因素也会影响到孩子的注意力。就好像课堂教学，都是要求学生们要保持安静，才能够静得下心来学习。所以平常家长应多注意观察孩子，同时也不要随意的打扰孩子，让他保持安静的思考。
2、父母在陪伴孩子成长的过程中，慢慢会发现孩子感兴趣的一些事情或者事物，有些喜欢钢琴，有些喜欢画画，有些喜欢写作等。此时父母可以投其所好，让孩子在自己感兴趣的事情上多花一点事情。
3、作息规律对孩子的成长非常重要。跟孩子讨论，听听孩子的想法，给孩子制定一个清晰的作息表，规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表，每天安排好每个活动的时间，如果没有意外，尽量不要去打扰一天的安排，养成良好的日常习惯。