1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚教飞装这背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球来自始终控制在身体周围。
2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也作未让个谁后可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,来自两臂自然张开,以维持身体平衡。
5、各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部来自位越多,难度他均者干越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
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双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可式呢笔齐还局议一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
大腿颠球:抬腿屈膝来自,用大腿的中前部位向位飞屋苦上击球的下部,两腿可交替球,也可一只帝龙乙图吗氧脚做支撑,用另一侧的岁做记剂最日志顾大腿连续击球。
头部轮田始击要晚速候颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。来自顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各来自部位配合连续颠河互球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧输节鸡既来哪客、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
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