保持面部清洁，修剪整齐的发型，避免过于夸张的妆容，以及穿着得体的服装。
其次，选择合适的光线和背景。
避免强烈的逆光或阴影，选择柔和均匀的光线，背景最好是简单纯色的，以凸显个人特征。
另外，要注意面部表情和眼神。
保持自然微笑或轻微的表情，眼睛注视镜头，展现自信和友善的形象。
最后，保持放松和自然。
不要过分紧张或做作，放松身心，自然展现真实的自己。
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