心理健康的首要标准

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心理健康的首要标准是个人的主观感受。心理健康不仅仅是缺少心理疾病，还包括积极的情感状态、正常的社交关系、良好的自我认同和自我实现等多个方面。心理健康是一个动态的过程，需要个人持续的投入和关注。个体需培养积极的心态，具备解决问题和应对挑战的能力，并拥有良好的社交和情感支持网络，才能保持心理健康。

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