要说这两年国内乡村旅游最火的地方，甘肃绝对能排进前三。怎么说呢，作为一个去过甘肃不下十次的老旅友，我亲眼见证了这片土地从"穷乡僻壤"到"网红打卡地"的华丽转身。你懂的，甘肃的旅游资源本来就丰富到爆炸，但以前总让人觉得有点"端着"，现在可不一样了，那些藏在深闺的乡村美景一个个被挖掘出来，玩法也越来越接地气。

当土窑洞遇上现代艺术：毛寺村(Daosi Village)的华丽转身

第一次去庆阳毛寺村(Maosi Village)是在2023年夏天，说实话当时完全是被朋友发的朋友圈照片骗去的——谁能想到黄土高坡上的破旧窑洞能摇身一变成为网红民宿？但当我真正站在那些改造后的窑洞前，还是被惊艳到了。

怎么说呢，这里的窑洞保留了原始的外貌，但内部装修简直堪比五星级酒店。最绝的是每个窑洞都有不同主题，有的挂满当地农民画(folk painting)，有的摆着现代艺术装置。对了突然想起，村里还有个乡村记忆馆(village memory museum)，里面陈列着各种老物件，从纺车到煤油灯，活脱脱一部陇东农村生活史。

话说回来，毛寺村的成功绝非偶然。村民们以土地入股旅游合作社(tourism cooperative)，每年都能拿到分红，你说这积极性能不高吗？现在村里还搞起了农家乐(farmhouse restaurant)、手工作坊(craft workshop)，游客可以体验做馍馍、剪纸这些传统手艺。去年村里接待游客超过20万人次，这在以前简直不敢想。

茶香里的慢生活：康县阳坝镇(Yangba Town)的田园诗

如果你问甘肃哪里最适合发呆，我一定会推荐康县阳坝镇。这个地方怎么说呢，就像是上帝打翻的调色盘——层层叠叠的茶园(tea plantation)从山脚一直铺到山顶，间或点缀着几户白墙黑瓦的农舍。

记得去年春天去的时候，正好赶上采茶季。清晨跟着茶农上山，薄雾笼罩的茶园美得像幅水墨画。采完茶还能去村里的制茶作坊(tea workshop)学习炒茶，看着嫩绿的茶叶在铁锅里翻滚，散发出阵阵清香，那种感觉...怎么说呢，比任何SPA都治愈。

阳坝镇的民宿(homestay)也很有特色，大多是由老房子改造的，保留了木质结构，但加了落地窗和观景台。晚上泡一杯当地产的龙神茶(Long Shen Tea)，坐在露台上看星星，耳边是潺潺的溪水声，这种体验在城市里花钱都买不到。对了，这里的茶叶价格比城里便宜至少三分之一，绝对是伴手礼的首选。

藏地秘境的召唤：扎尕那(Zhagana)的原始之美

说到甘肃乡村旅游，就不得不提那个被《国家地理》评为"人生必去50个地方"之一的扎尕那。这个藏在迭部县(Diebu County)深山里的藏族村落，怎么说呢，第一次去的时候我差点以为穿越到了《魔戒》里的中土世界。

四座雪山环绕的村庄，错落有致的藏式民居(Tibetan-style house)，清晨的云雾在山间流淌...这样的景色在别处真的很难见到。话说回来，扎尕那最打动我的不是风景，而是那里原汁原味的藏族生活。早晨跟着牧民去放牦牛(yak)，下午学打酥油茶(butter tea)，晚上围着篝火跳锅庄(Guozhuang dance)，这种沉浸式体验可比单纯拍照打卡有意思多了。

值得一提的是，扎尕那的民宿虽然条件简单，但特别干净。我住的那家主人叫卓玛，她做的糌粑(tsampa)和牦牛肉干是我吃过最地道的。对了突然想起，村里有个小寺庙，每天清晨都能听到喇嘛诵经的声音，那种空灵的感觉至今难忘。

从贫困村到网红村：元古堆村(Yuangu Dui Village)的逆袭之路

如果说甘肃乡村旅游有什么"励志故事"，那一定非渭源县元古堆村莫属。五年前这里还是个深度贫困村，现在却成了抖音上的网红打卡地。去年我去的时候，村里到处都是举着自拍杆的游客。

元古堆村的逆袭秘诀是什么？怎么说呢，他们把乡村旅游做到了极致。春天有油菜花节(rape flower festival)，夏天搞露营大会，秋天办农民丰收节，冬天还能体验传统的杀猪宴。你懂的，就是让你一年四季都有理由去。

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最让我印象深刻的是村里的"七大产业"发展模式。除了旅游，他们还搞种植、养殖、加工、光伏、劳务、电子商务，形成了一个完整的产业链。村民张大姐告诉我，她家现在光靠民宿和卖土特产，一年就能赚十多万，这在以前想都不敢想。

陇原乡村的正确打开方式：10条精品线路(10 boutique routes)实测

2025年甘肃推出了"陇上乡遇"十大乡村旅游线路，作为一个资深玩家，我实测了其中三条，这里分享些干货。

平凉的"问道崆峒·人文康养之旅"特别适合带父母去。崆峒山(Kongtong Mountain)的负氧离子含量超高，王母宫(Queen Mother Palace)的道教文化也很有看头。线路上的温泉酒店(hot spring hotel)一定要体验，泡着温泉看星空，这种享受你懂的。

甘南的"藏地秘境·生态人文之旅"更适合年轻人。桑科草原(Sangke Grassland)骑马，大峪沟(Dayu Valley)徒步，晚上住帐篷酒店(glamping)，这种野奢体验在城市里可找不到。对了，线路上的藏族家访一定要参加，主人献哈达(khata)的仪式感太强了。

武威的"古浪传奇·治沙精神之旅"比较小众但很有意义。八步沙(Babu Sands)的治沙纪念馆展示了三代人如何把沙漠变绿洲，看完真的会被这种精神感动。线路上的农家乐用的都是沙漠里种的有机蔬菜，那个口感...怎么说呢，吃一次就忘不了。

乡村旅游的隐藏玩法：这些体验别错过

在甘肃玩乡村旅游，如果只是走马观花就太可惜了。根据我的经验，这些深度体验才是精髓：

学做一碗正宗的兰州牛肉面(Lanzhou beef noodle)。在榆中县的李家庄村有个面塑非遗传承人，他会手把手教你从和面到拉面的全过程。话说回来，自己做的面吃起来就是香，虽然形状可能有点惨不忍睹。

参加一场真正的花儿会(flower festival)。临夏的桦林村每年农历六月都会举办传统的花儿对唱，那种原生态的民歌对飙，比电视上的选秀节目带感多了。对了突然想起，村里的刺绣作坊可以定制专属的荷包，送人特别有面子。

体验一次高原星空摄影(astrophotography)。夏河县的甘加草原海拔够高，光污染少，是拍银河的绝佳地点。怎么说呢，躺在草原上看流星雨划过天际的感觉，语言真的无法形容。

实用攻略：如何玩转甘肃乡村旅游

去了这么多次甘肃，总结了些实用建议给打算去的朋友：

最佳季节怎么说呢，5-10月都不错，但7-8月人最多。如果想避开人流，9月下旬到10月初的秋色最美，而且天气凉爽。

交通方面，建议飞到兰州后租车自驾。甘肃的乡村景点比较分散，公共交通不太方便。你懂的，自驾才能发现那些藏在深山里的秘境。

住宿要提前订，特别是扎尕那、阳坝镇这些热门地，好点的民宿经常一房难求。话说回来，现在甘肃乡村民宿的条件比以前好多了，大部分都有独立卫浴和WiFi。

消费水平比大城市低很多，一顿地道的农家乐人均30-50元就能吃得很好。对了突然想起，很多村子都支持移动支付，不用带太多现金。

最后提醒下，甘肃昼夜温差大，哪怕夏天也要带件外套。高原地区紫外线强，防晒霜和墨镜是必备品。怎么说呢，做好准备才能玩得尽兴嘛。